El club
La Asociación deportiva Onix es un club de gimnástica rítmica situado a los distritos de Nou Barris y Horta Guinardó, provincia de Barcelona.
El Club nace en 2019 con la misión de acercar la gimnasia rítmica a niños en edad escolar y adolescentes. La gimnasia rítmica es un deporte que permite potenciar las capacidades físicas, artísticas y sociales y transmitir valores de amistad, camaradería, responsabilidad y respeto, entre otros. Contamos con diferentes grupos de entrenamiento de iniciación, tecnificación y competición adaptados en la edad y nivel de las gimnastas por una correcta evolución.
Entidad homologada por el ayuntamiento de Barcelona
La gimnasia rítmica
La gimnasia rítmica es un deporte que trabaja diferentes capacidades físicas a través de entrenamientos donde se combina el ballet, la gimnasia, la danza y la preparación física.
Esta disciplina permite a los deportistas desarrollarse como gimnastas y como personas, potenciando sus capacidades físicas, artísticas y sociales.
La rítmica se puede practicar con manos libres o con diferentes aparatos: cinta, aro, mazas, cuerda o pelota.
Los entrenamientos están enfocados a la práctica y mejora de las condiciones básicas necesarias como la flexibilidad, la fuerza, el equilibrio, la coordinación y la armonía con la música, además de trabajar los elementos técnicos propios (equilibrios, giros y saltos) y la técnica base.
Durante la sesión se trabaja un ejercicio con música en modalidad conjunto o individual donde los y las gimnastas ponen en práctica todos los elementos que han aprendido.
EQUIPO
TÉCNICO
Desde AE Onix consideramos que la gimnasia rítmica es un deporte que ayuda a los gimnastas a adquirir valores sociales y personales de esfuerzo, concentración y superación. Acompañamos a los gimnastas a superar los retos que el deporte plantea y así puedan crecer como personas y llegar a su mejor versión cada día.
